La 5ème VALGAUDE VTT, 6 et 7 juin 2009.
Au cœur du massif des Ecrins, à 50km de Gap et 80km de Grenoble, s’ouvre la Vallée du Valgaudemar.Haut lieu de l’alpinisme, de la randonnée pédestre ou du ski de printemps, le site est merveilleux pour la pratique de notre discipline préférée : Le VTT, ou plus précisément ici, le vélo de montagne.
Les dénivelés restent malgré tout très accessibles car nous évoluons en moyenne entre 1000 et 1600 mètres d’altitude : Les hauts sommets, dont l’Olan, le Jocelme, le Sirac ou autres Rouies se trouvent dans la zone cœur du Parc des Ecrins et par conséquent, leur accès n’est pas autorisé aux VTT…Qu’importe, c’est toujours un véritable plaisir que rouler avec toutes ces cimes enneigées en toile de fond !
Nos circuits 2009 démarreront samedi 6 juin, en version randonnée, d’ Aspres les Corps, le village d’un de nos « Cofa », Patrick, pour rejoindre La Chapelle en Valgaudemar, le village d’ Eric, également « Cofa », via Le Glaizil, Chauffayer (commune de François, amateur de titane ?), Saint-Firmin, Saint-Jacques, Saint-Maurice et Villard Loubière .Le but initial est de traverser les huit villages composant la communauté de communes, et ce sous l’égide du syndicat d’initiative du Valgaudemar.
(Ne ratez pas la suite de l'article)
CMTaff
Pour se rendre au travail, certains utilisent le TER, d’autres le DCI ou encore leur BMW.
Moi je prends mon CMT !
50mn à l’aller, 1h10 au retour (ça monte !) = Ca correspond à 2h00 de pur bonheur pour traverser quotidiennement ma chère vallée du Valgaudemar.
En ce moment (janvier) ça peut paraître difficile pour le profane, notamment quand il fait -15° ou quand il neige, de nuit aussi… Eh bien non, « même pas dur ! »
Il suffit d’être très motivé ; il faut aussi se doter d’un bon équipement : J’ai choisi Assos pour les vêtements, Use pour l’éclairage, Topeak pour les garde-boue, Shimano pour les gants et les chaussures, etc…
Certains jours de verglas, les pneus clous s’imposent : Les Schwalbe Ice Spiker me permettent alors de rouler aussi aisément que sur le sec, tandis que les piétons tiennent à peine debout : Ils sont stupéfaits en me voyant passer à vélo et me prennent alors pour un super pilote !!! Je me marre bien !!!
ARABIAN TROPHY 2008 : 13ème, c'est un signe ?
Organisation encore une fois au top. Christian, François, Roland, Ludovic, Julien et tous les autres sont bien rôdés ; ils maitrisent vraiment leur sujet. Chacun a sa part de travail et tous donnent l’impression que tout est facile : Ils sont très forts pour régler les innombrables petits détails qui font que ce raid restera inoubliable, tout cela sans jamais s’affoler, à la manière sans doute des Saoudiens…
Vendredi 24 octobre à Roissy, retrouvailles des anciens de l’Abbha Trophy 2007(environ 30% sont revenus), et prise de connaissance avec les nouveaux concurrents Belges, Canadiens, Espagnols, Italiens, Anglais, Allemands et bien sûr les nombreux Français, dont Jean-Christophe Péraud, Maxime Marotte, Arnaud Grosjean ou autres Nicolas Bouchet, Steven Garcin et aussi l’incontournable Manu Morel : Ca va être dur de rentrer dans le top 10 !!!
Le trajet se passe bien : 3h30 de voiture, 5h00 de bus, 6h00 d’avion et encore 4h00 de bus ; avec les attentes, on n’est pas loin des 24h00 de voyage !
Le samedi est consacré au montage des vélos et à un galop d’essai dans le sable en compagnie du prince Bendar Al Faysal, non loin de l’Hôtel Intercontinental de Taif où nous sommes hébergés (4*). Premier contact avec les dromadaires, les épines et la chaleur, environ 35° !!!
Certains sont inquiets, d’autres dont je fais partie se régalent déjà !!!
Nous découvrons alors les CMT route et VTT 2009 de Bjorn : Ils sont magnifiques. On les aura quand ?
1er briefing : Tu parles de vacances ! Réveil à 6h00 tous les jours !
Bon, c’est pour aller rouler, alors il y a moindre mal…
Les deux premières étapes devraient me convenir : peu de dénivelé et sable partout. Je vais en profiter car après ce sera nettement plus cabossé et comme j’ai pris un peu de poids ces derniers temps (10 jours de vendanges, (hips), + deux semaines sans rouler !) je vais souffrir !
Effectivement j’ai souffert, mais d’autres encore plus que moi ! 10ème (ex-æquo avec Bjorn) pour la 1ère étape. Un bon bivouac avec soirée typique, réveil au son des camions et dans la foulée on attaque la 2ème, très plate, très sablonneuse où la lecture des bonnes trajectoires et du balisage m’ont permis de bien m’en tirer : 5ème !
Le Sanglier 2008, Monstéroux (38) : 16ème scratch, 2ème M3.
Je m’incline, Roland Guillermain, champion de France UFOLEP était le plus fort sur ce terrain.
Un Franc-Comtois aurait qualifié ce circuit de sec, un Marseillais l’aurait trouvé gras : A vrai dire, il y avait un peu des deux ! (Non, je ne suis pas Normand). Pas de frelons cette année, les pompiers ont apprécié, mon postérieur aussi !D’habitude, j’affectionne les circuits plus montagneux, mais une partie ne manivelles à quasiment 20 de moyenne, ce n’est pas désagréable non plus !
Mon CMT « Full rigide » adore ça : Sensations garanties : 1,8 bar à l’arrière, 1,5 à l’avant, j’ai l’impression de rouler en tout suspendu, enfin presque …
Seules les descentes rapides dans les galets ronds et humides m’ont rappelé que je ne disposais pas de suspensions : Avec la FOX, qui sait, j’aurais peut-être bien rattrapé Roland, car c’est au train qu’il m’a lâché, l’animal !!! Pas de doute, il est costaud, roublard aussi, c’est un ancien routard.
Je l’aurai !
Prochain rendez-vous VTT à Ornans (25) le 5 octobre pour les championnats de France Marathon : Slicks ou crampons ?
@+ Eric.
Championnats du monde PRALOUP 2008
Championnats du monde PRALOUP 2008, 6ème place : Je marronne !!!!!
J’aime trop le VTT et ça m’a couté cher cette année : Ne faites surtout pas comme moi !
Depuis juin, je ne pensais qu’à cette échéance : Surveiller le poids, entraînement fractionné, parcours en altitude, récupération, préparation physique, peaufinage des réglages du CMT…
J’aurais du être prêt et mon objectif était le podium des 50/54.
Quel C.. !!!!
Une merveilleuse sortie, le 24 août autour de Gap aura sans doute été de trop : 70KM et 2500m de D+. Sortie mémorable en compagnie de mon super pote Patrick +, avec au programme les cols de Conode, Matachar, Sérigond puis la montée de Céüse par le pas du Loup et retour par le sentier de ronde : Magnifique !!!
Dès le lendemain...
13 juillet 2008, RAID CHAMPSAUR : 1er M3, 28ème scratch.
Bruno a abandonné sur blessure, quant à Patrick, je n’ai pas connaissance de son résultat, il nous le communiquera dans son CR.
Il fait frais ce dimanche matin à Pont du Fossé (05), à peine 10° : c’est décidé, je garde les manchettes et surtout mon petit pare-boue !!! Après les averses de la veille, c’est préférable.Bien qu’étant voisin du Champsaur, je n’ai pas eu l’occasion de repérer le circuit. Fred, le traceur démoniaque m’en a fait samedi une description sommaire :
« Départ le long du Drac, canal jusqu’à Saint-Léger, facile, après tu attaques la longue montée régulière de Combeau, un petit coup de cul puis un replat pour se refaire avant le raidard sommital. Là tu arrives dans les alpages, superbe ambiance ! La descente est large et rapide puis devient monotrace très technique : Super ! Après ça roule jusqu’à Orcières où il y a encore un gros raidard suivi d’un énorme portage ; ensuite on reprend le dur parcours de la coupe de France jusqu’aux Veyers avant d’attaquer la piste cavalière qui nous conduit à Champoléon : c’est du tout bon, mais pas de tout repos ! De « Champo’ » à Pont du Fossé il reste alors dix bornes « faciles »… »
29 juin 2008 COUPE DE FRANCE MARATHON, MONT AIGOUAL 1er M3
La FFC classe les M3 mais ne les récompense pas ! C’est dommage car la population devient vieillissante. Même constat pour les dames : Les plus de trente ans sont ignorées… Pas terrible pour les motiver !Encore un parcours d’anthologie. Je ne connaissais pas les Cévennes à VTT : Il va falloir y retourner !
71 km, 2500m de D+, le tout quasiment en monotraces cassants, alternant relances incessantes, descentes très techniques, panoramas sublimes ou encore très longues montées : Ca c’est du VTT ! On se croirait dans le Valgaudemar !!!
J’ai bien repris Le CMT semi rigide en main : Ca déménage ! Encore une crevaison lente, qui cette fois m’a contraint à regonfler deux fois et à terminer presque à plat : Nanard a bien failli me rattraper !
Un bon repas bio pour se remettre, 6 heures de route, 5 heures de sommeil : C’est dur la vie de Cofac !!!
